Die Schulung der Körperwahrnehmung und das Training im einzigartigen Rücken- und Gelenkskonzept wird von den meisten Kassen bezuschusst oder komplett übernommen.
Das besondere daran: FIVE- Training ist kein passives Stretching, sondern ein aktives Muskellängentraining.
Im Unterschied zum klassischen Dehnen oder Stretching wird beim FIVE-Training eine gleichzeitige Kraftbelastung der Muskeln gefordert.
Eine speziell eingerichtete Triggerwand sorgt für sofortige Schmerzentlastung.
An zwei separaten Stationen können die FASZIEN und bindegewebigen Strukturen durch eine spezielle Vibrations Technik stimuliert und durchblutet werden.
Eine wahre Wohltat für gestresste Körper.

Der Mescan sieht nicht nur aus wie ein Portal in eine neue Dimension – er ist es auch.
Er ist der Eintritt in die neue Welt der smarten Optimierung von Training, Ernährung und Regeneration.
Der Mescan ist die neue professionelle Art der Trainingssteuerung und ein ganz spezieller Selbstservice im Bereich Körperzusammensetzung und Herzleistung, den man geschickt zur Trainingsumstellung, Ernährungsanpassung und besseren Erholung nutzen kann.

Jede Entwicklung beginnt im Kopf: Gehirn Muskeln und Nerven gehören zusammen.
Das Training am SKILLCOURT verknüpft all das mit jeder Aktion.
Die Verbindung von modernster Messtechnik mit der Lust am Spiel ermöglicht eine völlig neue Art der motorischen und kognitiven Entwicklung, damit ist der SKILLCOURT ein einzigartiger Trainingsweg, zur Bildung der Synapsen.
Gesundes Gehirn – erfolgreicher Mensch!

Milon bietet ein Training für alle Ansprüche und jedes Leistungsniveau: vom gesundheitsorientierten Grundlagentraining über das gezielte Krafttraining bis hin zum Maximalkraft-Training.
In 17,5 Minuten zum persönlichen Trainingserfolg:
Das digitalisierte Training folgt einem zeitlich fest getakteten Kreislauf, in dem die verschiedenen Muskelgruppen nacheinander trainiert werden.
Sparen Sie sich lästige Einstellungen:
Nach dem komfortablen Onboarding am milonYOU stellen sich die milon Geräte vollautomatisch auf den Trainierenden und seine individuellen Bedürfnisse ein. Einfach den Transponder vor das Gerät halten und schon kann es losgehen – so wird Ihr Training einfach, sicher und effektiv.

Die Groupfitness ist ein offensichtliches Herzstück im SPORTZENTRUM: Mit knapp 30 Kursen wöchentlich, können Freunde von Gruppendynamik und motivierender Musik auch unter mehreren hervorragend ausgebildeten Trainern ihr Kursprogramm auswählen.
Die Auswahl der Kurse ist stets zeitgemäß und im TREND der Groupfitness Szene.
Als Ausbildungsstützpunkt und Kooperations-Partner mehrerer Ausbildungs- Kranken und Pflegeschulen, vorrangig der EUROEDUCATION Österreich, bieten wir im SPORTZENTRUM regelmäßig Ausbildungsblöcke an oder einfach einen Trainingsstützpunkt für Sonderklassen.

Der Wellnessbereich verfügt über eine Alpensauna mit großzügiger Fensterfront, einer Lehmsauna und einer Infrarotkabine speziell für Frauen.
Im großzügigen Ruhebereich und auf der ausgewiesenen Dachterrasse können sich Gäste ausgiebig erholen.
Mit zwei jüngst installierten Wellnessoasen die mit medi Stream Wassermassageliegen ausgestattet sind, setzen wir auch im Bereich Entspannung und Erholung ein deutliches Zeichen: das Wohlbefinden unserer Gäste steht an erster Stelle.